Soustředění Ostravice hotel Odra 9. - 12. 8. 2018

Ve čtvrtek 9. 8. 2018 jsme družstva mladších dorostenců a starších dorostenců na kolech vydali do 30 km vzdálené Ostravice, kde jsme byli jako každý rok ubytováni v hotelu Odra. První skupina měla sraz před halou Čapkárna v 8:00, druhá skupina ve Vratimově u splavu a třetí skupina v Paskově u nádraží. V počtu účastníků jsme nebyli kompletní , protože i přes upozornění na termín soustředění v dostatečném předstihu, někteří  jedinci trávili prázdniny u babiček a nebo byli s rodiči na dovolené. Počet hráčů se nám ustálil na 12, ovšem už při začátečním výjezdu se nám jeden házenkář zranil a musel odjet zpět ještě ten den domů.

V plánu soustředění jsme měli výjezdy na kole směr Lysá Hora, Charbulák a okolí přehrady Šance. Mezi těmito výjezdy jsme absolvovali kruhový trénink na místním hřišti a výběhy po okolí hotelu Odra. K samozřejmostí tohoto soustředění patří i rozcvička v 7:00 hodin, což se každý rok nikomu nelíbí. Po celkem náročném dni máme možnost využít místní wellness spolu se saunou a bazénem s teplou vodou, kde mohou kluci zregenerovat svá těla a připravit se na další náročný den.

Všechny úkoly, které jsme si před soustředěním vytyčili, jsme bohužel nedokázali zrealizovat, protože při sjezdu z Lysé Hory se nám opět zranil jeden spoluhráč, opět s odjezdem domů, a proto další dny probíhaly tréninky bez kol, což bylo pro chlapce náročnější. Závěrečný odjezd a dojezd do Ostravy už byl bez zranění.

V dalším týdnu jsme pokračovali v nabírání fyzické kondice v areálu Bělského Lesa a nyní nás čeká již příprava v hale kombinovaná s doplňkovými sporty jako je fitness, cor trénink, spinning atd.


 
 
 
 
 

x