Soustředění v Komorní Lhotce
Třetí srpnový týden se starší žáci zúčastnili soustředění v Komorní Lhotce. Zaměřili jsme se především na fyzickou kondici hráčů, tak aby začátek sezóny nebyl po dnech volna pro kluky příliš náročný.
Tréninky byly rozděleny do tří fází. Ráno rozcvička a trénink zaměřený na kondici.
Odpoledne míčové techniky a obrana nebo výšlap.
Večer core trénink
Po poctivém tréninku samozřejmě přišla na řadu regenerace v podobě bazénu nebo solné jeskyně.
Celé soustředění proběhlo v překrásném prostředí za skvělého počasí a hlavně bez zranění.
Nyní se už všichni těšíme na začátek sezóny.
Trenéři starších žáků